FIT MET JEZELF, FIT MET JE WERK
Heb je ook soms, of misschien te vaak, het gevoel dat je niet echt ‘leeft’ op je werk, maar eerder
‘overleeft’? Dat je al je energie steekt in het ‘doorkomen van de dag’, ten koste van je energie,
inspiratie en motivatie?
Voel je dat je energie opraakt, je hoofd blijft draaien en je steeds verder over je grenzen gaat? Merk je
dat werk meer vraagt dan het teruggeeft, terwijl je toch blijft doorgaan? Misschien besluipen
gedachten je als: “Hoe lang houd ik dit nog vol?” of “Is dit het nu?”
In dit groepsaanbod nemen we de tijd om daarbij stil te staan. Je onderzoekt wat jouw energienemers
en energiegevers zijn, wat jou opnieuw richting geeft en welke patronen maken dat je blijft
functioneren op wilskracht. Samen zoeken we naar meer rust, veerkracht en duidelijkheid: wat heb jij
nodig om opnieuw beter in balans te komen, met jezelf én met je werk?
Daarbij krijg je een toolbox aangereikt die je kan helpen om weer met meer ‘goesting’ te gaan werken.
Het gaat om een verzameling van concrete en haalbare tips, inzichten en advies op mentaal,
emotioneel/relationeel, fysiek en organisatorisch vlak. Handvaten die je helpen om minder last te
hebben van het onvermijdelijke ‘gedoe’ en je werkgeluk te vergroten.
Geen grote theorieën, complexe ideeën of frustrerende technieken. Wel ruimte om stil te staan bij wat
er echt speelt, herkenbare inzichten en onmiddellijk toepasbare quick wins met een duurzaam effect.
Geen snelle oplossingen, maar een uitnodiging om opnieuw te voelen wat klopt, wat niet meer werkt
en welke stappen je kan zetten naar een gezondere werk- en leefbalans.
Deze groepstraining wordt gegeven door Els Jennen en Roxanne Bogaert.
Voor wie?
Volwassenen vanaf 18 jaar.
Wanneer?
Woensdag van 18u - 19u30
8/07
15/07
22/07
29/07
05/08
Waar?
Praktijk Mikado: Schoolstraat 38 in Herent.
Kostprijs?
€75 voor de reeks van vijf sessies. Er is een gedeeltelijke terugbetaling mogelijk via de mutualiteit.
‘overleeft’? Dat je al je energie steekt in het ‘doorkomen van de dag’, ten koste van je energie,
inspiratie en motivatie?
Voel je dat je energie opraakt, je hoofd blijft draaien en je steeds verder over je grenzen gaat? Merk je
dat werk meer vraagt dan het teruggeeft, terwijl je toch blijft doorgaan? Misschien besluipen
gedachten je als: “Hoe lang houd ik dit nog vol?” of “Is dit het nu?”
In dit groepsaanbod nemen we de tijd om daarbij stil te staan. Je onderzoekt wat jouw energienemers
en energiegevers zijn, wat jou opnieuw richting geeft en welke patronen maken dat je blijft
functioneren op wilskracht. Samen zoeken we naar meer rust, veerkracht en duidelijkheid: wat heb jij
nodig om opnieuw beter in balans te komen, met jezelf én met je werk?
Daarbij krijg je een toolbox aangereikt die je kan helpen om weer met meer ‘goesting’ te gaan werken.
Het gaat om een verzameling van concrete en haalbare tips, inzichten en advies op mentaal,
emotioneel/relationeel, fysiek en organisatorisch vlak. Handvaten die je helpen om minder last te
hebben van het onvermijdelijke ‘gedoe’ en je werkgeluk te vergroten.
Geen grote theorieën, complexe ideeën of frustrerende technieken. Wel ruimte om stil te staan bij wat
er echt speelt, herkenbare inzichten en onmiddellijk toepasbare quick wins met een duurzaam effect.
Geen snelle oplossingen, maar een uitnodiging om opnieuw te voelen wat klopt, wat niet meer werkt
en welke stappen je kan zetten naar een gezondere werk- en leefbalans.
Deze groepstraining wordt gegeven door Els Jennen en Roxanne Bogaert.
Voor wie?
Volwassenen vanaf 18 jaar.
Wanneer?
Woensdag van 18u - 19u30
8/07
15/07
22/07
29/07
05/08
Waar?
Praktijk Mikado: Schoolstraat 38 in Herent.
Kostprijs?
€75 voor de reeks van vijf sessies. Er is een gedeeltelijke terugbetaling mogelijk via de mutualiteit.
Praktijk Mikado
Schoolstraat 38
3020 Herent
Schoolstraat 38
3020 Herent