lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie (vanaf 14 jaar) is een methode om meer rust en energie in je lichaam te brengen.
Ik ontvang jou in een veilige en ondersteunende omgeving. Je bent hier welkom met alles wat er is. We beginnen met een gesprekje om na te gaan waar stress en vermoeidheid (blokkades) vandaan komen en waar ze zich op dat moment in het lichaam situeren. Met de ondersteuning van Reiki en massagetechnieken maken we los wat vast zit en met mindfulness technieken zoals meditatie- en grondingsoefeningen zorgen we voor meer veerkracht.
Je merkt dan:
Voor wie is deze lichaamsgerichte aanpak?
‘Door praten kan je veel verstoppen, maar het lichaam liegt niet.’
Ik ontvang jou in een veilige en ondersteunende omgeving. Je bent hier welkom met alles wat er is. We beginnen met een gesprekje om na te gaan waar stress en vermoeidheid (blokkades) vandaan komen en waar ze zich op dat moment in het lichaam situeren. Met de ondersteuning van Reiki en massagetechnieken maken we los wat vast zit en met mindfulness technieken zoals meditatie- en grondingsoefeningen zorgen we voor meer veerkracht.
Je merkt dan:
- meer innerlijke rust.
- ruimte in je lichaam voor ontspanning en vitaliteit.
- energie die geleidelijk aan zal stromen en het natuurlijke herstelproces van je lichaam zal stimuleren.
Voor wie is deze lichaamsgerichte aanpak?
- Wanneer je last hebt van aanhoudende stress of een ingrijpend verlies hebt meegemaakt zoals een scheiding, een overlijden, ....
- Wanneer je niet enkel wilt praten, maar ook het onaangename gevoel in je lichaam wilt aanpakken.
- Wanneer je last hebt van klachten als :
- je (over)vermoeid voelen en weinig zin hebben tot bewegen.
- een algeheel gevoel van onrust in je hoofd merkt.
- veel spanning in je lichaam hebt.
- het gevoel hebt ‘in een waas’ te leven.
‘Door praten kan je veel verstoppen, maar het lichaam liegt niet.’
