Rust in je hoofd en lichaam

Tijdens deze groepssessies richten we ons op het bewust ervaren en begrijpen van ons stresssysteem. Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het dagelijks leven en kan door uiteenlopende situaties, gebeurtenissen of emoties ontstaan, waardoor we soms uit balans raken en buiten ons zogenaamde "stressraam" belanden. Samen verkennen we manieren om weer binnen dat stressraam te komen. Omdat iedereen hierin uniek is, bieden de sessies de gelegenheid om verschillende technieken uit te proberen. Op deze manier ontdekken we wat voor ieder kan helpen om stress te verlagen.

Deze groepssessies worden begeleid door Kim Van Doren, Magalie Celis, Myrthe Mertens-Vandermosten en Charlotte Van Aerschot.

Voor wie?
Voor kinderen van 6 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar.

​Wanneer?

6-9 jaar

Zaterdag 14 uur - 15u30
9/5
23/5
6/6
20/6

10-13 jaar

Woensdag 18 uur - 19u30
25/3
1/4
29/4
6/5

Waar?
Praktijk Mikado: Schoolstraat 38 in Herent.

Kostprijs?
Gratis voor iedereen.
​
​Inschrijven?
Dit kan via onderstaande link. Na je inschrijving kan je ook meteen een kennismakingsgesprek van 30 minuten plannen via de online agenda zodat wij weten wat jullie hulpvraag is en wat jullie verwachten van het groepsaanbod. Graag stemmen we het aanbod af op de groep.