Rust in je hoofd en lichaam

Wat?
Tijdens deze groepssessies richten we ons op het bewust ervaren en begrijpen van ons stresssysteem. Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het dagelijks leven en kan door uiteenlopende situaties, gebeurtenissen of emoties ontstaan, waardoor we soms uit balans raken en buiten ons zogenaamde "stressraam" belanden. Samen verkennen we manieren om weer binnen dat stressraam te komen. Omdat iedereen hierin uniek is, bieden de sessies de gelegenheid om verschillende technieken uit te proberen. Op deze manier ontdekken we wat voor ieder kan helpen om stress te verlagen.

Deze groepssessies worden begeleid door Elena Smet en Kim Van Doren.

Voor wie?
Voor kinderen van 8 t.e.m. 10 jaar.

​Wanneer?
(reeks ZA februari) -> Deze groep is VOLZET. Inschrijven is niet meer mogelijk.

• zaterdag 1 februari van 9u30 tot 11u
• zaterdag 8 februari van 9u30 tot 11u
• zaterdag 15 februari van 9u30 tot 11u
• zaterdag 22 februari van 9u30 tot 11u

​
Waar?
Praktijk Mikado: Schoolstraat 38 in Herent.

Kostprijs?
Gratis voor iedereen.
​
​Inschrijven?
Dit kan via onderstaande link. Na je inschrijving kan je ook meteen een kennismakingsgesprek plannen via de online agenda zodat wij weten wat jullie hulpvraag is en wat jullie verwachten van het groepsaanbod. Graag stemmen we het aanbod af op de groep.