TOT RUST KOMEN IN DE NATUUR

Het vinden van rust, zowel in je hoofd als in je lichaam, is niet altijd vanzelfsprekend. Soms voelen we ons overspoeld door gedachten, spanning of drukte, waardoor we moeilijk tot ontspanning komen. In deze groepssessies nodigen we kinderen uit om te vertragen, te ademen, en opnieuw verbinding te maken met zichzelf en met de natuur. De natuur vormt een veilige omgeving waarin kinderen kunnen ontdekken wat hen helpt om rust te vinden, om te gaan met spanning of moeilijke gevoelens, en om hun eigen kracht te ervaren.
In totaal zijn er 6 sessies van telkens 1,5 uur, die doorgaan in het bos. Elke sessie heeft een eigen thema: thuiskomen in de natuur, stevig staan in jezelf, omgaan met gedachten en gevoelens, omgaan met obstakels, samenwerken en vertrouwen op jezelf en de groep.
We werken ervaringsgericht: kinderen leren niet alleen over rust, maar ervaren hoe rust aanvoelt en hoe ze dit gevoel zelf kunnen oproepen. Naast de groepsmomenten krijgen de kinderen eenvoudige oefeningen of kleine ritueeltjes mee om thuis toe te passen, zo groeit rust ook buiten het bos verder.
Deze groepssessies worden begeleid door Myrthe Mertens-Vandermosten en Kim Van Doren.

Voor wie?
Voor kinderen van 6 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar.

​Wanneer?

6-9 jaar

Woensdag 15u30 - 17 uur
13/5
20/05
27/05
3/6
10/6
17/06​

10-13 jaar

Woensdag 15u30 - 17 uur
25/2
4/3
11/3
18/3
25/3
1/4

Waar?
Praktijk Mikado: Onze-Lieve-Vrouwstraat 129b (op de hoek).

Kostprijs?
Gratis voor iedereen.
​
​Inschrijven?
Dit kan via onderstaande link. Na je inschrijving kan je ook meteen een kennismakingsgesprek van 30 minuten plannen via de online agenda zodat wij weten wat jullie hulpvraag is en wat jullie verwachten van het groepsaanbod. Graag stemmen we het aanbod af op de groep.