Vrouwenritme

Wat?
Tijdens de sessies over de menstruele cyclus gaan we dieper in op jouw persoonlijk vrouwenritme. We geven je allereerst psycho-educatie over de verschillende fasen van een menstruele cyclus. Wat gebeurt er in ons lichaam en bijgevolg in onze geest? We leren jou hoe je jezelf hierin beter kan leren kennen. Zodat jij zowel op lichamelijk als op psychologisch niveau op een bewuste manier kan inspelen op jouw specifieke behoeften. Denk aan het aanvoelen van je limiet, het aangeven van grenzen, het herkennen van (emotionele) signalen, veranderingen in libido of nood aan affectie en de impact van voeding en sport op jouw cyclus. Ook bekijken we de verschillende levensfasen waarin het vrouw-zijn een impacterende rol speelt, met bijzondere aandacht voor de menopauze, de bijhorende veranderingen en de impact daarvan op ons vrouw-zijn. 

​Deze groepssessies worden begeleid door Annelies Gilissen.
Voor wie?
Alle vrouwen vanaf 18 jaar.

Wanneer?
  • dinsdag 21 januari van 20u tot 21u30
  • dinsdag 28 januari van 20u tot 21u30
  • dinsdag 4 februari van 20u tot 21u30
  • dinsdag 11 februari van 20u tot 21u30
  • dinsdag 18 februari van 20u tot 21u30

​Waar?
Praktijk Mikado: Schoolstraat 38 in Herent.

Kostprijs?
​€12,5 voor de volledige reeks van 5 sessies.
​